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Domingo 5 de Septiembre de 2010 | | Bienvenido/a | Su nivel es
DEPORTES
YOGA |  | VACACIONES - JULIO - AGOSTO
MARTES y JUEVES
19:00 - 20:00 H
LUNES y MIÉRCOLES
21:00 - 22:00 H
PRECIO: 18,00 €
INSCRIPCIONES: CLARISA GONZÁLEZ CLAUSÍN (Tfno: 607 48 18 95)
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La ventaja del YOGA en comparación con las demás actividades físicas estriba en que constituye un esfuerzo de fono, regular y bajo ritmo marcado por una respiración bien controlada, amplia, regular y sin sobresaltos.
Pero el YOGA eno es una gimnasia, podemos decir que el YOGA es un instrumento por medio del cual el ser humano puede llegar a alcanzar el dominio de sí mismo en todos los planos: físico, mental y espiritual. Es el camino hacia la auto- realización.
El HATHA YOGA, nos ayuda a conseguir el bienestar físico y por tanto a mejorar nuestra salud. A través dfel cuerpo y sus funciones vitales se llega al dominio de uno mismo, a fortalecer tanto a la persona física como mentalmente.
El cuerpo como vehículo del espíritu debe ser atendido, cuidado y entrenado, para poder así llegar a tener control sobre nuestra mente.
Y recuerda: La mentalidad de "campeonitis", "la carrera por la medalla" no tiene ninguna cabida en una sesión de YOGA. |  |
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